Nella
mia vita seguo una semplice serie di principi operativi che contribuiscono a una
costante salute mentale positiva. Quello che vi apprestate a leggere non è
profondo, ma è importante per me.
“”la
vita è vita””
La
vita non è buona, la vita non è cattiva, la
vita è vita.
La
vita contiene esperienze positive ed esperienze indesiderate. Ci aspetta nuova
ogni giorno piena di ostacoli e di possibilità, e alla conclusione di ogni
giornata, l’ideale sarebbe riflettere sugli insegnamenti che si sono
sperimentati o sul dolore che si è dovuti sopportare. Perché la vita è vita.
Se
la vita ci rende nervosi è per la nostra indisponibilità ad accettarla per
quello che è, anche quando si svolge in modo diverso da quello che ci
aspettavamo.
La vita è vita. Ma inevitabilmente essa ci restituisce ciò che vi
abbiamo investito. Decidete cosa si vuole dalla vita, e iniziate a introdurvi
ciò che sperate di raccogliere. Perché il giorno in cui smetterete di cercare
scuse e ci dichiareremo responsabili, sarà il giorno in ci potremo iniziare mettere un punto fermo e a eliminare i
rifiuti emotivi.
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